Je kent het vast wel of hebt er wellicht eens van gehoord; een bullet journal bijhouden. Ik vind het persoonlijk een stukje mindfulness in een boekje. Voor mij is het een persoonlijke life saver! Why?

Ik ben begonnen met mijn eerste bullet journal in een periode dat mijn lijf en hoofd aangaf dat het rust nodig had. Stomtoevallig zag ik een bullet journal voorbij komen via pinterest en ik was meteen getriggerd. Het idee van een prachtig notitieboek (en ik ben toch al zo gek op stationary) dat je kan inrichten als jouw persoonlijke planner en daarmee meteen een uber cool en persoonlijk dagboek creëert vond ik echt heel tof!

Misschien was dit wel wat me kon helpen, om mijn gedachte op een rijtje te krijgen en tegelijkertijd creatief bezig te kunnen zijn. In januari 2018 ben ik er fanatiek mee begonnen. Om heel eerlijk te zijn, het was een beetje een struggle om er mee te beginnen, want het moest helemaal perfect en naar mijn zin zijn. I know….. nu weet ik dat dat dus niet zo werkt bij een bullet journal. Het is dus een proces-je J

De eerste 2 pagina’s waren meteen mislukt en zitten nu dus aan elkaar gelijmd om dat te verbloemen, nu 4 jaar en 4 bullet journals later zou ik dat dus niet meer doen.  Elke journal die ik maak is anders. Dat is er dus ook zo tof aan! Je maakt hem op die manier zoals jij fijn vindt! Je kan er alles in kwijt wat je in je hoofd hebt zitten en dat creëert ruimte in je gedachten. Je hoeft niet meer alles te onthouden en raakt geen herinneringen kwijt, omdat je nu een verzamelplek hebt.

In mijn journals staan maandelijkse overzichten met te doen lijstjes, dingen die ik graag wil herinneren, dingen waar ik dankbaar voor ben en trackings met dingen die ik bereikt heb. Geen strakke agenda met de dagelijkse dingen, maar een persoonlijk boek met tekeningen en een overzicht van al mijn O ja’s!

Maar je kan het zo gek maken als jezelf wil! Het is jouw eigen lege canvas en je kan er alles maar dan alles in kwijt. Ik weet wat je denkt; das niks voor mij, ik vind het wel tof, maar je begint eraan met veel enthousiasme en na een tijdje ligt er een half gestart boekje te verstoffen op de plank. Zo ben ik ook, maar toch is dit me gelukt en ben ik daar mega blij mee. Wat is dan de truc? Heb ik , komt ie…..  leg hem op je nachtkastje en maak er een onderdeel van je avondritueel van.

Zodra je ermee start, ga je lekker creatief tekenen en voorruit werken, zodat je ook wat hebt om in te vullen, en als de start gemaakt is, pak je elke avond even je boek van je nachtkastje en schrijf je erin wat je kwijt wil. Je to do stuff, iets fijns wat je hebt meegemaakt, iets wat je bij wil houden. En doe dit structureel elke avond. Wil je lekker even tekenen? Werk dan weer een beetje vooruit. En zo groeit je journal uit tot een fijn momentje van de dag en een jaar later een super tof naslagwerk!

Geen idee hoe te beginnen? Kom lekker bij TOFF een workshop doen met je vriendinnen om een start te maken en je alle kneepjes te leren!

P.s, kies een bullet journal met dik papier en een dotted grid, dit is echt een must!

Lots of love,

;

Joor